1人より2人は、始めやすい、続けやすい

最初の一歩!

過去の私がそうだったように情報を読んでいるだけでは、変化は訪れません。

メール登録して、一歩を踏み出しましょう!

子供の頃は希望を呟くと、親や先生というガイド付きの地図のお蔭で、目的の達成が早かったと思いませんか。

例えば


母さん、僕バナナパンケーキ作りたい!
はい、材料はこれね。
次は混ぜてね。
こぼれた!
この布で拭けば大丈夫、問題なし。
パンケーキが焦げないように、火加減はこれ位ね。

あっという間に、希望のパンケーキの出来上がり!


料理の経験のない人や得意でない人が
自分の感だけで「食べたい物」を作るとどうなるでしょうか?
運が良ければ、大成功!
多くの場合は、完成まで時間がかかったり途中で嫌になったり、食べたい物に仕上がらなかったり…

膨大な時間のある子供は、失敗も練習の内で楽しい経験と言えるでしょう。


残念ながら多くの大人は違いますね。

料理上達の早道は、一人で10回練習するよりも
マンツーマンで教えて貰うのが確実であることは知っています。

旅行も同じ
次の休暇で行きたい場所が決まったら、まずは情報収集

グーグル検索、本を買う等
でも一番速くて確実なのは、旅行会社に自分の目的を告げてプランを立ててもらう方法

健康作りも同じかと、私は思います。
健康情報もグーグル検索すれば山のように出てきます。

検索に長時間使い、せっかく選んだ健康法も長続きさせることが出来ない経験を私もしてきました。

習慣化のカギは良い環境に自分を置くこと。

半年後、一年後

自分がエネルギーレベルが3倍

生産性が2倍

自己肯定感の向上

睡眠の質向上

朝の目覚が爽やか

マイナス5歳の身体

嬉しいですよね。

医療や美容に使うお金や時間も節約

毎日がもっと楽しくなると思いませんか?

目標に向かい、あなたに合わせた地図を私が描きます。障害物の乗り越え方も教えます。

さあ!一緒に始めましょう!

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各2,000円~

45分~1時間

空腹時対策、食後の高血糖予防
お手軽料理、発酵食品
デトックス、腸美人生活
ヨガなど

毎日を軽やかにらく~に生きる
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まるで二人三脚で進んでいるよう
これは、私のプログラムを受けたクライアントさんから頂いた言葉です

出来る事から始める。
最初の一歩を踏み出しさえすれば、あとは続けるだけ
あなたに合わせたプログラムを一緒に作り進みます。


一人でやるより二人、二人三脚で進むと、楽しくて続けやすい。