うま味ライフ
健康、エネルギーＵＰ、アンチエイジング
目指せ、腸美人！
健康作りとアンチエイジングは一緒。うま味ライフからのメッセージ
Eat
空腹感は体の修復や若返りの鍵！
ハレとケを意識して食事を頂く。
Act
動物たちのように
伸びやかに、軽やかに、体を動かす。
Breathe
息をしっかりとはく、止めない。
Rest
良薬となるもの、それは睡眠。
自然に触れる時間を作る。
Sun and Moon
太陽の出ている時間は活動、月が出たら休息。
Fun
どちらでも良いはなし。楽しいこと、やりたいことを選ぶ。
Soul
人生の主人公として、毎日を楽しむ！
自分らしいく過ごせる幸せ
どこに暮らそうと、どこに居ても、和やかな心を持ち、坦々と素直に生きることを大切に考える「うま味Life～Eat Well Live Well～」 毎日を楽しく美味しく彩る為に役に立つエッセンスをご紹介させて頂きたいと思います。
人は皆ユニークで、野にたなびき育つ野の花のよう。色や香りが違っても其々が美しい。自分色の花を咲かせればよい。私の花は「食」自 然の恵を有効に使い、安心で美味しい物を、寛いだ環境の中で分かち合うことを大切にし、多くの人と繫がって行きたい。一輪挿しも花束も美しい。 毎日の食卓を楽しみ、そして良く噛んで味わうことで起きる身体と心への良い連鎖を大切にしながら、寛ぎ和み「うま味のある人生」を皆で共有しながら、いろいろなことを学び続けたい。それが出来れば、私は本当に嬉しい。
『マイナス５歳 体改善プログラム』を夏に受けてから、食事と生活習慣で、体が軽くなりました。体重は１キロしか減ってないのに、いろんな変化・効果がありました。』
Ｍ．Ｓさん 女性（東京）
『国子さんのプログラム参加まで、今まで自分を褒めることが余りなかったことに気がつきました。今は自分も他の人も褒められるようになりました。』
Ｓ．Ｎさん 女性 （ニュージーランド）
『長い間苦しんでいた便秘が、1週間もしないうちに毎日出るようになりました。お陰でイライラが減りました。』
Ｙ．Ｐさん 男性（アメリカ）